为进一步强化女生生理心理健康教育工作，促进女生健康快乐地成长，3月26日下午，学校马克思主义学院何娟老师受雅安市教育局邀请，联合雅安开放大学、名山区教育局在百丈镇初级中学开展“青春期生理大揭秘（女生版）”生理心理健康知识讲座，百丈镇初级中学全校女生240余人参加讲座。

讲座以轻松有趣的“大风吹”活动开场，引导女生们踊跃参与，关注个体青春期的生理和心理变化。何娟老师通过生动的案例和互动游戏，帮助女生们正确认识青春期的身体变化，鼓励大家摒弃身材焦虑，科学对待成长中的每一个变化。此外，何娟老师还特别强调了青春期心理变化的特点，如独立意识的增强、内心世界的复杂化以及性意识的萌动，并分享了多种实用的情绪调节方法，如深呼吸、音乐放松、运动宣泄等，帮助女生们学会掌控情绪，保持积极心态。针对青春期的自我保护，何老师通过真实的案例，提醒女生们在外出、网络交友等方面要善于保护自己，并传授了保持庄重、警惕和沉着应对的技巧。